柔韧性训练应该注意什么

右腿韧带钙化应该怎么办？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

韧带钙化是指韧带的钙化现象。从病因学的角度来看，项韧带钙化可能是由于外伤和退化引

踝关节外侧不稳术后康复训练的作用是什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

术后康复训练能提高踝关节的耐力，提高踝关节的快速力量，增加踝关节和脚趾关节的力量

小儿脑瘫该如何康复？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小儿脑瘫患者康复治疗主要有站立训练、头部控制训练、步行训练和上下台阶训练。同时家

劈叉怎样练才能不疼？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

柔韧性训练的目的是通过柔韧性训练来增强韧带和肌肉的拉伸能力，扩大关节活动的范围，

练瑜伽的好处有哪些？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高。以身体姿式达到全身平衡，是一种

秋冬练太极拳注意事项有哪些

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

在秋天和冬天，人们选择打太极拳。冬天，它们的热量更少，柔韧性更低。他们应该先热身

压韧带有什么好处

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

韧带的适当压缩可以有效地提高韧带的弹性和强度，这对维持关节的稳定性起着非常重要的

胖子练瑜伽能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于肥胖患者而言，通过瑜伽锻炼的方式是可以达到减肥功效的。但是具体的肥胖患者是否

韧带损伤如何恢复

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

患者如果损伤不严重的话，可以通过休息静养、加压包扎、药物止痛、康复训练等进行治疗

遗传性共济失调能功能训练来恢复吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

遗传性共济失调用功能训练是可以帮助恢复的。如果患者是属于一个轻度的患病情况，可以