女,25岁 2019-03-31
病情描述:我已经怀孕4周了,开始出现了孕吐反应,请问怀孕吃什么蔬菜好?
孕妇怀孕期间吃的方面很重要,尤其是人类生活中必不可少的蔬菜类。孕妇在孕期需要补充多种营养,多吃新鲜蔬菜有利于补充维生素、粗纤维、氨基酸、果糖、有机酸等。建议孕妇食用油麦菜、白菜、有机菜花、胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、蘑菇等,种类要丰富,也可以做成蔬菜面、蔬菜汁给孕妇食用。尽量做成熟食,尽量不生吃,多吃应季蔬菜,营养价值高,比如在夏季可食用苦瓜,有很好的降压降糖作用,可有效预防妊娠期高血压、高血糖的发生。浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等都不要吃,容易刺激肠胃导致便秘。
2019-03-31
怀孕晚期吃什么水果对身体好
怀孕晚期可以吃的水果有好多种,例如苹果,橘子,橙子,柚子,葡萄,香蕉等。孕晚期不
怀孕之后能不能够吃香菜
怀孕期间想吃什么就吃什么,香菜也可以食用,只是需要适量,不要吃太多,吃香菜能够缓
怀孕初期吃什么蔬菜好?
孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间,在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状。根据你
怀孕之后吃什么蔬菜好
怀孕期间的饮食是孕妇非常关心的问题。孕妇应该在怀孕期间多吃新鲜水果和蔬菜。孕妇通
咳嗽吃什么蔬菜好
咳嗽吃什么蔬菜好 一,要多吃新鲜的蔬菜,比如白菜,菠菜,菜心,芹菜,胡萝卜,白
胆结石吃什么饭菜对身体好
胆结石主要是为了避免高脂肪和蛋白质的高脂肪食物,以及高胆固醇的食物,如动物的内脏
吃什么蔬菜对痔疮好
饮食方面,首先也是从这两个方面,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,不要刺激的;第二个有
天天吃韭菜对身体好吗
韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜
吃什么蔬菜对胰腺好
吃西兰花、丝瓜、小油菜、白菜等蔬菜一般对胰腺好,平时减少高脂肪食物的摄入,以免引
吃什么蔬菜对胃好
吃包心菜、菠菜、油菜等蔬菜对胃好。这些属于清淡易消化食物,也含有丰富的维生素,
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