为什么半夜腿抽筋?

女,35岁 2019-03-19

病情描述:晚上在睡觉的时候我女朋友突然被疼醒,说是腿抽筋了,第二天我女朋友才告诉我这已经是好几次了,我想问问为什么半夜小腿抽筋?

腿抽筋就是下肢肌痉挛,下肢肌痉挛多在小腿,半夜出现小腿肌痉挛可能的原因是神经源性肌痉挛,腰骶部运动神经紧张度比较高,夜间睡眠时因为下肢体位不当,可能加重其紧张度,从而引起所支配的肌肉痉挛,既往有过椎间盘突出,曾有神经根受压水肿渗出,神经根在侧隐窝有粘连,夜间睡眠体位不当,过度牵引神经根,导致所支配肌肉发生肌痉挛。半夜突然抽筋可能是由于缺钙。建议注意均衡膳食营养,适当摄入富含维生素和钙的食物,养成良好的生活习惯,进行适当的户外运动,适当暴露在阳光下,有助于促进钙的吸收,避免阳光暴晒。每天晚上睡觉前,你可以把脚浸泡在温水里,以促进血液循环。

2019-03-19

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