每天中午吃一根玉米能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天中午吃一个玉米的话太少了，这个对身体来说没有太多的好处，也不一定会瘦。主要是

中午饭后能跑步吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

中午饭后不建议立即跑步。刚吃完中午饭是不能立即跑步的，这主要是因为刚吃饱就运动

中午吃完饭到晚上还撑是不消化吗

许乐 主任医师  北京医院

中午吃完饭到晚上还是撑属于消化不良引起，由于进食过饱以及胃蠕动减弱所引起。消化

中午吃得多晚上肚子胀怎么办

许乐 主任医师  北京医院

中午吃的多晚上肚子胀可以通过腹部热敷和按摩等方法来缓解，如果症状比较严重，也可以

中午的菜晚上还能吃吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

中午的菜，晚上是可以吃的。中午饭和晚上饭间隔只要在4-5小时以内都是可以使用，

中午饭几点吃好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午饭要在12点左右吃好。中午饭不要吃得太早或者太晚，每天都要吃三顿饭，三顿饭

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午不吃饭而晚上吃饭是达不到减肥效果的，一般认为晚上不吃饭或者少吃饭可以达到减肥

早上的饭放到中午会变质吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上的饭放到中午可能会变质。因为夏天温度比较热，室内的温度也相对比较高，如果没

中午吃多了晚上不吃饭可以吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午吃多了，晚上不吃饭也是可以的，胃部在饱胀的前提下，并不会因为偶尔一次不吃晚饭

吃完中午饭能直接睡觉吗

许乐 主任医师  北京医院

吃完中午饭最好不要直接睡觉，因为直接睡觉可能会造成胃部积食，出现消化不良的症状，