孕妇能不能吃山药?

女,28岁 2019-05-05

病情描述:我怀孕有了宝宝快三个月了,现在想吃的东西有很多,请问孕妇能不能吃山药?

如果孕妇的胃肠道不适,可以选择吃山药,清除肠道的同时,还可以达到排毒的效果。山药不仅是一种药物和食物,还具有健脾,补气,巩固肾,消除疲劳,提高免疫力等的功效。山药含有大量的蛋白质和淀粉。吃山药时,记得选择比较粗壮的山药。不要选择那种细条。否则,没有营养,也没有香味。孕妇吃山药没有任何影响,也可以防止孕妇便秘。但是,山药适量吃一些就好了,不要吃太多,因为山药含有比较多的淀粉,吃多了会加重肠胃的负担。

2019-05-05

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