黑麦面包能量不低,为啥减肥建议吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

黑麦面包能量不低，但是可以起到减肥效果。主要是因为黑麦面包属于粗纤维的食物，适当

晚上吃黑麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃黑麦面包是不可以减肥的。黑麦面包它里面含有大量的淀粉，含淀粉的东西在晚上都

粗粮代餐面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮代餐面包可以减肥。粗粮代餐面包是一种低脂、低热量的食物，可以用来减肥。粗粮代

吃代餐面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐面包属于粗纤维的食物，所含的糖分、油脂等物质都非常少。用代餐面包来代替米饭、

黑麦代餐面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑麦代餐面包是可以达到减肥的效果的，但是想要减肥的话，不要单吃一种食物，可以在平

吃黑面包代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下吃黑面包代餐是可以达到减肥的效果的，因为黑面包的热量是比较低的，并且还

减肥应该吃黑麦还是全麦面包

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃全麦面包比吃黑麦的要好一些。因为两者相比全麦热量更低，而且全麦当中比黑麦

黑麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，适当地吃一些黑麦面包是有减肥的效果的，因为黑麦面包属于一种粗粮富含的

紫薯代餐面包能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫薯代餐面包是具有减肥作用的。紫薯代餐面包主要是使用紫薯和全麦面粉制作成的一种面

代餐面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐面包可以减肥。但是要选择全麦面包可以减肥。因为全麦面包可以增加饱腹感。可以减