晚上失眠睡不着怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上失眠睡不着可以在晚上睡觉之前喝杯温热的牛奶，而且也可以用热水泡脚，能够帮助睡

夜里失眠睡不着觉是为什么

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

夜晚失眠可能是与过度用脑有关，就是平时工作过于辛苦造成的。用脑是需要适度的，也不

晚上睡不着总失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

对失眠的建议有：1.静下心来，深呼吸。2.不恐惧，不着急，不担心，不忧郁，因为人

严重失眠,整夜整夜睡不着怎么办

王志坤 主任医师  河北省中医院

严重失眠,整夜整夜睡不着通常可以调整作息规律进行改善，也可以服用改善睡眠质量的药

晚上睡不着老是做梦失眠怎么办

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

晚上睡不着老是做梦失眠，可以通过生活调理、药物等方法进行治疗，考虑与情绪因素、神

失眠睡不着可以喝酒吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠睡不着一般不可以喝酒，否则酒里面的酒精会导致患者出现亢奋的状态，引起失眠睡不

晚上彻夜失眠睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

晚上彻夜失眠睡不着可服用药物或结合针灸的方式来进行治疗。通常可在医嘱下服用安神

晚上总是失眠，睡不着应该怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

导致晚上失眠睡不着的原因可能是生活压力大或者有想不通的事情，导致大脑一直处于兴奋

孕妇晚期失眠睡不着怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇晚期失眠睡不着，可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶，而且也可以用温热水泡脚，同时

晚上失眠睡不着是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上失眠睡不着可能是精神压力过大、神经衰弱、甲状腺功能亢进等原因导致的。1.精