胆固醇高运动能降低吗

胆固醇高运动能降低吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

胆固醇高运动能降低。胆固醇是一种脂类物质，患者通过适当运动，可以促进体内热量的

吃什么可以降低胆固醇

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

可以降低胆固醇吃新鲜的蔬菜和水果、鱼类、菌类、深海鱼油类等，这些食物的胆固醇比较

运动可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

运动可以降低一小部分的胆固醇，但不能完全把胆固醇降到正常。胆固醇是血脂的一种，是

大蒜能降低胆固醇吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

大蒜不能降低胆固醇。胆固醇增高是一个长期慢性的过程，主要原因是日常饮食中摄入含有

降低胆固醇可以减肥吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

降低胆固醇不可以减肥。人体的肥胖原因有很多，例如体内的激素变化导致的，例如饮食不

怎样用运动的方式来降低胆固醇

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动是一种有效的方式来降低胆固醇水平，特别是通过有氧运动和力量训练的结合，可以显

海蜇降胆固醇吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

海蜇一般不能降低胆固醇，海蜇可以起到清热化痰的作用，还有补心益肺的功效，也有降血

怎么才能降低胆固醇

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

想要降低胆固醇，就需要做好以下几个方面：1、减肥，有很多胆固醇高患者的体重都严重

胆固醇偏高做什么运动好

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

胆固醇偏高可以进行有氧运动，比如慢跑、散步、骑自行车和游泳等，多进行这些运动能够

运动后会导致胆固醇升高吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

运动后通常不会导致胆固醇升高，反而有助于降低胆固醇水平。适量的有氧运动能够促进脂