女性月经期间可以吃巧克力吗?

女,29岁 2019-05-16

病情描述:平时特别喜欢才吃巧克力,来月经也吃了,但是听说不能吃,请问女性经期可以吃巧克力吗?

月经女性是生理上的循环周期,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化,是一种性阴道排血或子宫出血的现象。巧克力是高糖高热量的食物,高热量的甜食能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,从你的描述来看,月经期间是可以吃巧克力的,这样有助于缓解痛经,但是吃太多巧克力对身体不好,所以要适当少吃。平时注意饮食均衡,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。经期应避免喝茶、咖啡等含有咖啡因子的饮料。

2019-05-16

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