想减肥早上空腹运动可以燃烧脂肪吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:想减肥早上空腹运动可以燃烧脂肪吗

想减肥早上空腹运动是可以燃烧脂肪的,但是不建议采取空腹的方式进行运动,对身体伤害是比较大的,容易导致胃下垂,或者是出现低血糖的症状。对于早上进行运动的话,最好是在吃完早饭之后的半个小时以上再做运动比较好。早饭不能吃的过于饱,如果吃太饱的话再进行运动,也会导致出现腹胀、腹痛等症状,应该吃的七八分饱就可以。

2020-05-19

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早上空腹运动可以减肥吗

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早上空腹喝盐水能减肥吗

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