空腹吃苹果的好处

男,0岁 2020-05-15

病情描述:空腹吃苹果的好处

苹果是含有丰富营养物质的水果之一,一年四季都可以见到。空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收后,自我感觉精力充沛。苹果营养价值很高,尤其是空腹吃苹果,对人体有很多好处,苹果中含的钙质和维生素E,具有利尿美容的功效,可以有助于防止老化;可增进食欲,预防糖尿病的发生;对于呕吐较重的孕妇,有缓解孕吐、增进食欲的作用;苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能促进通便,治疗大便干燥,从而有明显的减肥效果;还可预防贫血、增强记忆力等作用。另外,苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用,还可止泻。

2020-05-15

相关问答

早上空腹吃苹果好吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苹果含有大量的糖,所以第一个苹果应该在早上空腹吃,因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

蒸苹果空腹吃好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

蒸苹果空腹吃也是可以的,并不会对身体造成什么不良影响。苹果是一种中性水果,即便

早晨空腹吃苹果会刺激肠胃吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早晨空腹吃苹果不会刺激肠胃。因为空腹吃苹果会增强肠胃蠕动,排出体内产生的毒素和宿

早上起床空腹吃苹果好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天早上起床空腹吃苹果好不好要根据情况来看。如果身体比较健康,早上起床空腹吃苹

早上空腹吃苹果有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上起来空腹吃苹果有以下好处:1、早上起床空腹吃苹果能够促进胆囊分泌胆汁,有助

空腹吃苹果好不好

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

是可以空腹吃苹果的,只要你的胃和肠道健康没有疾病,空腹吃苹果是没有什么问题的,因

早晨空腹吃苹果对身体好吗?

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

苹果含有大量的糖。人们通常早上处于饥饿状态。吃苹果可以补充糖分,所以早上吃苹果有

空腹吃苹果可以吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

苹果一般不建议空腹吃。苹果的糖分比较多,如果空腹吃会增加饱腹感,会影响到对正餐的

早上起床空腹吃苹果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上起床空腹吃苹果是一个不错的选择。苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维,能够为身体

空腹吃苹果好不好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

空腹吃苹果是可以的,但需要根据个人的身体状况来决定。苹果富含维生素、纤维和抗氧化

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