经常吃榛子有什么好处

特别喜欢吃榛子，但是怀孕了还可以吃榛子吗，对宝宝有没有影响呢？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

你好，怀孕了是可以吃榛子的。榛子含有不饱和脂肪酸,并富含磷、铁、钾等矿物质,以及

小孩吃榛子有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

榛子对小孩的好处有如下几个方面：首先，榛子中含有的油脂能够促进体内脂溶性维生素的

榛子吃多了有什么坏处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

榛子吃多了可以降低食欲、容易上火、消化不良、发胖等坏处，还能够造成便秘、积食等不

榛子会不会中毒

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

榛子是没有毒的，但是榛子中是含有过敏源的，过敏体质的人食用后可能会出现过敏现象。

经常吃红薯有什么好处和坏处？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

经常吃红薯打好处有可以为身体补充膳食纤维，同时还有抗癌的功效，红薯里面含有胡萝卜

榛子减肥能吃吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

榛子是属于热量比较高的一种食物，而且也是属于坚果类的食物，虽然它里面的营养价值比

老人吃榛子好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

老人吃榛子对身体有一定的好处，老年人吃榛子具有健脑、减缓视力衰退的作用，榛子里面

榛子会不会吃胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

榛子可能会吃胖。榛子中的脂肪含量很高，过量的食用会引起发胖，还有可能会引起上火。

吃榛子有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃榛子有补充能量和润肠通便的作用。榛子中含有丰富的营养物质，可以健脾利胃、益气护

吃榛子有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃榛子有补充能量和润肠通便的作用。榛子中含有丰富的营养物质，可以健脾利胃、益气护