怎样才能在晚上不失眠

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是一种常见睡眠障碍。产生失眠的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、

晚上失眠睡不着怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上失眠睡不着可以在晚上睡觉之前喝杯温热的牛奶，而且也可以用热水泡脚，能够帮助睡

晚上失眠怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上失眠的人应该要放松自己，保持良好的心态，要有良好的生活习惯，尽量在晚上11:

失眠浅眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

一般来说，噪音或光照都会干扰睡眠，高温或严寒也影响睡眠，卧具或者被褥不适都影响睡

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

顽固性失眠怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

如果患者长期失眠，睡眠质量每天都会下降，这些患者在我们的治疗中，我们必须进行认知

晚上睡觉失眠怎么办才好？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

长期失眠会导致身体机能异常和精神衰退，所以一定要及时处理。建议平时放松自己，有什

晚上经常失眠怎么办才好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

晚上经常失眠可以遵医嘱服用养血安神片或者柏子养心丸等药物来调理身体，一般是因为压

老年痴呆晚上不睡觉咋办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

考虑到患有老年痴呆症，所以这种失眠有可能是老年痴呆本身所致的改变，需要到医院进行

面瘫晚上失眠怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

面瘫晚上失眠可能是面神经麻痹造成的，也有可能是精神压力过大的原因造成的。所以当出