中午少吃能减肥吗

减肥中午吃花卷可以吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥中午吃花卷不能减肥。花卷是面食，虽然营养成分较高，但是里面含有的热量也是非常

中午吃凉拌黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃凉拌黄瓜不能减肥。凉拌黄瓜中所含的热量很低，中午吃凉拌黄瓜可以减少体内油脂

中午吃馒头和菜会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃馒头和菜不能减肥。馒头中富含丰富的淀粉、碳水化合物、维生素以及其他微量元素

中午吃酱牛肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃酱牛肉不能减肥，酱牛肉里面含有热量比较多，如果吃太多的话，很容易出现水肿的

中午吃虾能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午吃虾一般能减肥，但是单纯吃虾并不能达到减肥的效果。虾属于一种低脂肪食物，而

中午吃素食能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午吃素食一般不能减肥。中午吃素食，通常可以减少热量的吸收，但是对于减肥是没有

中午吃洋葱可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃洋葱不能减肥。洋葱只是一种蔬菜，没有减肥的功效，所以中午吃洋葱也不能起到减

中午和晚上只吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜是能减肥的。黄瓜属于低热量的蔬菜类，减肥的人平时建议低热量饮食

中午吃山药能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午吃山药通常是能减肥的。山药中含有丰富的纤维，并且在食用后也可以让人产生饱腹感

过午不食能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

过午不食能减肥。过午不食是指中午之后不再吃任何东西，这样能够降低全天的热量摄入