中午吃什么菜减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午可以吃一些西兰花黄瓜，木耳冬瓜等菜来减肥瘦身。这些蔬菜它都是营养价值比较高，

减肥中午可以吃馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间中午是可以吃馒头的。因为馒头中富含碳水化合物，属于补充人体能量所需要的基

吃馒头咸菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃馒头咸菜是不可以减肥的，馒头里面含有的淀粉比较多，摄入到身体里面很容易转化为一

中午吃了2个馒头是不是白减肥了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃两个馒头不会是白减肥的，因为吃发面的主食也不会导致发胖。中午吃是没事的，因

减肥中午吃米饭和菜会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午吃米饭和菜，只要控制好食用量，一般是不会引起肥胖的。建议在减肥期间午餐要

中午吃什么炒菜减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午可以吃水煮菜就可以减肥。吃水煮菜的话可以放一些酱油或者是味达美，可以少放盐，

减肥中午吃一个馒头和配菜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果中午吃一个馒头配菜的话，也容易长胖，主要是由于馒头里面含有大量的淀粉，只要是

减肥很想吃馒头和菜怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃馒头和菜，但是不要吃的过多，可以少吃一点菜如果不吃主食的话，这样减

减肥的人中午可以吃馒头之类的东西吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人中午也是可以吃馒头这类食物的，馒头也是属于主食，所以一定要控制量，避免摄

下午吃馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午吃馒头不能够减肥，馒头的主要成分是淀粉，淀粉的热量很高，所以吃馒头并不能起到