中午吃素食能减肥吗

女，32岁 2021-06-24

病情描述：我在生完宝宝以后身材就比较肥胖，所以我想通过中午吃素食的方法进行减肥，中午吃素食能减肥吗？

中午吃素食一般不能减肥。

中午吃素食，通常可以减少热量的吸收，但是对于减肥是没有任何作用的，如果想要减肥一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥，在进行运动锻炼的时候，一般可以采用游泳或者是打羽毛球等可以促进脂肪排出体外，从而达到瘦身的效果。

平时在饮食上应以低盐低脂的食物为主，并且在饭前可以喝一杯温开水，可以减少食物的摄入量。

2021-06-24

相关问答

减肥中午吃花卷可以吗

减肥中午吃花卷不能减肥。花卷是面食，虽然营养成分较高，但是里面含有的热量也是非常

中午吃虾能减肥吗

中午吃虾一般能减肥，但是单纯吃虾并不能达到减肥的效果。虾属于一种低脂肪食物，而

吃素食能减肥吗

吃素食不能减肥。素食本来可以摄入的食物种类是比较有限的，这样的话会导致机体摄入的

长期吃素食能减肥吗

长吃素食不一定能够减肥，宿舍也含有一定的热量，如果每天摄入的热量过多，就会引起肥

素食减肥多久能见效

素食减肥的减肥效果因人而异，但大多数人一般一个月后才能有效果。素食减肥是指每日都

每天吃素食能减肥吗

每天吃素食是能够减肥的，因为像素食中基本不含有热量，经常去吃素食的话，能够控制个

吃素可以减肥吗

吃素是可以起到减肥的作用，因为像素食中一般不含有热量，自身体内不摄入热量的话就不

中午吃山药能减肥吗

中午吃山药通常是能减肥的。山药中含有丰富的纤维，并且在食用后也可以让人产生饱腹感

减肥中午能吃主食吗

减肥中午能吃主食。减肥期间一日三餐需要合理的进行搭配，中午吃主食可以满足身体的

中午喝酵素能减肥吗

中午喝酵素能减肥。酵素能够帮助身体产生需要的脂肪酶，脂肪酶能够燃烧身体多余的脂

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康