减肥减脂可以吃的东西

不吃东西能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

不吃东西不是正确的减肥方式，减肥是需要控制全天的总热量的，但不等于不吃，需要营养

减肥减脂不减重的原因

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥减脂不减重的原因，可能是因为运动导致身体将脂肪转化为肌肉。如果是减肥前期遇到

减脂汤晚上可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂汤晚上喝可以减肥。晚上喝减脂汤能使残留在胃中的食物慢慢贴近胃壁，在胃蠕动过程

减脂期喝大麦青汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂期喝大麦青汁是可以辅助减肥的。减肥在经过了适应期之后，人体的脂肪就会逐渐燃烧

减肥减脂可以吃什么东西

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥减脂期间，可以吃的食物有很多。像黄瓜、西红柿、菠菜、西兰花、甘蓝等具有降脂作

西瓜可以减肥吃吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

吃西瓜可以减肥。在减肥期间可以适量的吃些西瓜，西瓜中的氨基酸有利尿的功能，随着身

减肥需要吃减脂餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃减脂餐的，减脂餐里面所含有的热量比较低，而且饱腹感还是比较强的

减肥减脂的人可以吃什么油

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥减脂的人可以吃玉米油，玉米油里面含有的热量比较低，而且玉米油里面的营养成分也

中医可以减肥减脂吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医是可以减肥减脂的。中医学上有很多方法可以减肥减脂，例如:针灸减肥法，它主要是

减肥是减重好还是减脂好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是减脂好，人体的肥胖主要就是脂肪堆积过多导致的，如果减肥减脂的话，瘦下来了以