过于肥胖想减肥可以吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据您的情况来看，减肥是没有问题的，减肥是有很多好处的，但是，如果你不减肥的话，

胖子怎样才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子如果想要减肥，最好的方法是饮食和运动，在饮食上应该要注意少吃高热量高脂肪的食

爆脂减肥的危害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爆脂减肥对人体是没有危害的，并且效果比较明显。爆脂减肥是一种高科技减肥方法，这种

胖子应该先增肌还是先减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

胖子多数是由于脂肪含量比较多引起的，在减肥的时候，首先是要先减肥，减轻体内脂肪的

不科学减肥的危害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不科学减肥的危害是比较大的，容易引起皮肤出现老化的现象，也会导致记忆力下降、骨质

胖子跳绳减肥怎样训练

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子跳绳减肥可以每天循序渐进，适当增加运动的量。跳绳在减肥上不仅有效，并且对人体

胖子的肉是硬的怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子的肉是硬的，也是可以通过运动来进行减肥的。肉比较硬，考虑是由于体内脂肪堆积太

胖子该如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子该如何减肥，一般情况下，对于身体并不是非常肥胖的患者而言，可以通过适当的体育

胖子练肌肉要先减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子练肌肉要先减肥。减肥者大多数身体比较肥胖，身体脂肪男性超过百分之三十、女性超

胖子练腹肌要先减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子应当先减肥，然后再练腹肌。胖子相对于其他人来说，身上的脂肪会比较多一些，因此