应该如何才能保护颈椎？

如何保护颈椎

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于颈椎的保护，首先是避免颈部的外伤，以免外伤以后引起颈部软组织或者是骨质的损伤

需要如何保护颈椎？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

保护颈椎需要做的第一件事就是改变低头的坏习惯，做一些颈椎运动，增强颈椎肌肉的力量

颈椎病应该如何保养

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病的保养要注意改善不良的睡眠习惯，正常人仰卧位的枕头高度应在十二厘米左右，侧

颈椎病在日常生活应该如何护理？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

晚上睡在高枕头上也会使颈椎弯曲，这会使颈椎长期疲劳。当你读一本书时，你自然得看不

颈椎怎么保护

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

保护颈椎需要从多个方面来进行，首先应该改正不良的生活姿势，比如避免长期的低头伏案

应该如何才能治疗颈椎病

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

颈椎病的治疗方法包括：1、神经根型颈椎病：为最常见的颈椎病类型，以上肢疼痛、麻木

颈椎疼痛应该如何治疗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

颈椎，是指颈椎骨。一般脖子红肿、阵痛以及颈椎劳损是因为长期熬夜、加班以及不正确的

夏季如何保护颈椎不受凉

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

夏季保护颈椎不受凉通常可以对颈椎部位进行保暖，还可以通过热敷的方式得到改善。颈

如何保养颈椎脊椎

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

保养颈椎和腰椎需要保持良好的体位和生活能力，养成每天运动锻炼身体的好习惯。颈椎病

怎么保护颈椎

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

对于颈椎的保护可以通过以下几种方式，第一种平时要注意颈肩部的保暖，尤其是夏天的时