吃维生素C和维生素E的好处有哪些？

女，24岁 2019-07-02

病情描述：听朋友说吃维生素对身体好，不是很了解，想问一下吃维生素C和维生素E的好处有哪些？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

保健品的维生素e有淡化斑，和延缓衰老的作用，药物型维生素e可以用于心、脑血管以及习惯性的流产、不孕症能够有辅助治疗的作用。还有美白，增加免疫力的效果。中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织。药物型维生素c主要用于预防坏血病，还有急慢性传染的疾病的治疗。应该在医生的建议指导下合理的使用维生素c与维生素e。不要过分服用，平时可以多吃一些水果蔬菜，保持良好的作息，多进行锻炼身体。

2019-07-02

相关问答

维生素c和维生素e的区别是什么？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素c和维生素e都是人体正常生长发育所必需的有益的维生素，但主治功能是并不一样

维生素E和维生素C可以一起吃

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素E和维生素C是可以一起吃的，一般来说，维生素C是水溶性的，而维生素E是脂溶

维生素E和维生素C能与蜂蜜一起吃吗?

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你好，维生素c与维生素e都是可以与蜂蜜一起吃的，但是呢，这两种维生素都是水溶性的

含维生素c和维生素e的食物有哪些？