芒果对减肥有作用吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:芒果对减肥有作用吗

适量的吃芒果对减肥是有一定作用的。芒果当中不含维生素c可以降低胆固醇和甘油三酯,可以预防心脑血管疾病的发生。芒果还可以促进肠胃蠕动,促进排毒排便,从而有利于减肥。芒果除了富含维生素、粗纤维以及蛋白质之外,还含有丰富的糖类,如果食用过多的话,会使糖类在人体内转化为脂肪引起肥胖。所以建议减肥期间要适量的吃芒果,不要过量食用。

2020-05-22

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