怀孕以后能够吃味精吗

女,30岁 2019-01-08

病情描述:怀孕了有很多食物都不能吃,那个怀孕可以吃味精吗?

其实正常人在吃味精的时候也要尽量少吃,孕妇就更不用说了。味精中含有钠,其与食盐NaCl当中的钠是一样的,如果每日两者摄入过多,将导致体内渗透压增大,血容量增大,从而造成血压升高,还会增加心脏的负担,出现水肿等情况。会加重孕期女性的小腿肿胀,血压升高,从而造成妊娠高血压,妊娠期浮肿等疾病,因此孕妇要少吃,多食用对自身和胎儿的健康都是不利的。孕妈妈要注意慎吃味精,当食用味精过多,超过机体的代谢能力时,还会导致血液中的谷氨酸钠含量增高,限制人体对钙、镁、铜等必须矿物质的吸收。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合,生成不能被利用的谷氨酸锌被排除体外,导致人体缺锌。 如果孕妇缺锌,则会影响胎儿在子宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。

2019-01-08

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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