晚上吃水果会胖吗

晚上吃水果能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

晚上吃水果，如果不进食其他的食物，只把水果当成晚餐的话，那么水果的热量是比较低的

晚上吃苹果会胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃苹果不会胖。苹果营养丰富，卡路里含量很低。其常被用作减肥水果。如果你想通过

晚上喝牛奶吃水果会瘦吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上喝牛奶吃水果会瘦的，因为晚饭吃水果加纯牛奶的热量是非常低的，对于减肥是非常有

晚上只吃水果能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

晚上只吃水果是可以减肥的。晚上吃水果会减少一些高热量以及高脂肪食物的摄入，在选

晚上吃苹果会胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃苹果不会导致发胖。苹果是一种低热量、高纤维的水果，适量食用有助于控制体重。

晚上吃水果能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃水果可以起到一定的减肥作用。水果所含的维生素以及纤维素都比较丰富，能够增

吃水果会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

虽然水果中含的热量比较少，但是大部分水果含有的糖分都比较高，是甜度比较高的水果也

晚上吃水果会胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃水果不会发胖，但要适度，睡前吃任何东西，都会增重。水果也是一样的，因为水果

晚上用酸奶拌水果会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上经常用酸奶拌水果吃，有一定的可能性会造成身体发胖。酸奶中的有益菌含量很高，适

晚上只吃水果能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

晚上只吃水果是否能减肥，主要取决于吃水果的数量和其他饮食习惯的改变。水果富含维