吃完饭走路一个小时能减肥吗

晚饭后走路半小时能起到减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚饭后走路半个小时一般能够起到减肥的作用，因为在吃完饭以后走路能够起到促进消化以

吃完饭后站着能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃完饭后站着是不能减肥的。在一般情况下，减肥需要采取一些有氧运动，比如慢跑等方

吃完站半小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完饭站半个小时对于减肥来说是没有太大帮助的，吃完饭站半小时可以防止更多的脂肪堆

吃完饭立马走半小时能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃完饭立马走半小时有助于减肥，但效果因人而异。适度的运动可以促进消化，消耗卡路里

吃完饭立马走半小时能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃完饭后是不能够马上走动活动的，这种情况是不利于胃肠健康的，饭后需要注意，适当的

走路有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路有利于减肥，每天走路30分钟以上可以起到燃烧脂肪的效果，减肥是一个长期坚持的

吃完饭后什么姿势可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完饭以后，最好是站立，可以帮助减肥。比如说饭后半个小时可以散散步或者小跑一下，

饭后走半小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完饭之后走半个小时也是可以减肥的。但是刚吃完饭之后只适合慢走，不能够快走也不能

饭后走20分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后走20分钟是可以减肥的，饭后行走有助于加快消化系统的蠕动，增加能量消耗，使脂

饭后一万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后1万步能够减肥，但走路的时候一定要掌握好速度。健康的减肥方式就是多运动，减少