减肥每天摄入的能量不能超过多少?

减肥一天蛋白质补充不能超过多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间蛋白质的补充不能超过20克，肥皂需要控制在一定的数量内，每天摄入15~2

减肥期一天的摄入量能不能超过基础代谢？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期一天的摄入量一般不能够超过基础代谢，否则很有可能会出现营养过剩的情况，从而

减少能量摄入能减肥么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减少能量的摄入是可以减肥的。肥胖就是因为能量过多导致的脂肪堆积，所以如果减少能量

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

21天减肥法第二阶段每天摄入多少热量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好是保证每天的热量摄入控制在1000千卡左右就行了，不管什么时候减肥，

减肥期一天的摄入量能不能超过基础代谢

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间一天的摄入量可以超过基础代谢，但需要谨慎控制。基础代谢是维持生命所需的最

减肥每餐摄入多少蛋白质

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候每天的蛋白质最好控制在20至50克，所以每餐摄入的蛋白质多少可以自己决

减肥每天摄入多少碳水化合物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天需要摄入多少碳水化合物，这要根据肥胖的程度和体内劳动能量来进行摄入的。碳

150斤减肥一天摄入多少热量

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

150斤在减肥期间，每天可以摄入2250~3000大卡的热量，体重基本会维持原状

每天摄入900卡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天摄入900卡不能减肥。因为每天人体的正常所需是摄入1000卡路里的热量，摄入