诺如病毒高效防护

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效防护诺如病毒，个人卫生和环境清洁至关重要。保持良好的手部卫生是预防感染的第一步，建议在用餐前、如厕后、处理食物前后都要认真洗手，使用肥皂和流动水，至少洗20秒钟。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量减少去人多的地方。

在家庭和公共场所，定期清洁和消毒是防止诺如病毒传播的重要措施。使用含氯漂白剂的消毒剂对常接触的表面进行彻底清洁，尤其是厨房和卫生间。同时，确保食物的安全，避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，饮用经过处理的水源。若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免将病毒传播给他人。

在防护过程中，注意保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，以增强身体免疫力。了解诺如病毒的传播途径和症状，有助于及时识别和应对潜在的感染风险。保持警惕，采取适当的预防措施，可以有效降低诺如病毒的感染概率，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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