吃什么蔬菜会便秘

女，20岁 2021-04-30

病情描述：我昨天和朋友出去吃饭，吃了一些蔬菜，今天出现了便秘的情况，我觉得可能是蔬菜引起的，请问吃什么蔬菜会便秘？

去问诊

吃蔬菜一般不会引起便秘。

蔬菜中的膳食纤维含量是比较丰富的，能够起到一定的润肠通便功效，因此是不容易引发便秘的，还会对便秘起到改善作用。如果出现了便秘，可能是吃了其他的食物导致的，比如蛋糕、饼干、糖果、肥肉、油炸食品等。

出现便秘以后，可以增加饮水的量。此外，也可以每天都做一些体育运动，运动能够加快胃肠蠕动的速度，有利于缓解便秘。

2021-04-30

相关问答

吃什么蔬菜治便秘

治便秘的蔬菜有：1.可以多吃一些白萝卜，不仅具有通气的效果，还能够软化大便。2.

便秘应该吃什么蔬菜

便秘应该多吃韭菜、芹菜、菠菜以及卷心菜和空心菜等蔬菜。这些蔬菜含有丰富的纤维素

便秘吃什么蔬菜

便秘主要是吃一些膳食纤维含量比较高的蔬菜，比如豌豆、西兰花、白菜、萝卜等。膳食

不吃蔬菜会便秘吗

不吃蔬菜有可能会便秘。不吃蔬菜会导致胃肠道蠕动功能下降，不利于大便的排出，所以

便秘吃哪些蔬菜

便秘可以吃韭菜、西兰花、西红柿、青菜、芹菜、白菜、菠菜等蔬菜。这些蔬菜所含的纤

吃蔬菜会便秘吗

吃蔬菜一般不会便秘。蔬菜中含有比较丰富的维生素以及膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，

什么蔬菜治便秘

红萝卜，菠菜，红薯，黄瓜，海带，油菜，白菜，以及蘑菇这些蔬菜都可以治疗便秘。土豆

便秘吃什么蔬菜好

便秘吃纤维含量比较高的蔬菜比较好。纤维类的食物对便秘有很好的效果，比如萝卜、菠

吃什么蔬菜能治便秘

蔬菜不能够治疗便秘，但是对改善便秘有一定的作用。蔬菜并不是药物，所以不能治疗疾

便秘吃什么蔬菜好

便秘通常可以吃韭菜或者是芹菜等蔬菜会比较好，韭菜和芹菜当中含有的粗纤维通常是比较

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康