早晚快走60分钟能减肥吗

快走50分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

快走50分钟，如果能够长时间的坚持下去，是能够达到减肥的效果。如果只是偶尔的快走

每天早晚快走四十分钟能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天早晚快走40分钟，能够有效地消耗身体的热量，同时也能够促进脂肪的燃烧，就会达

早上快走40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上快走40分钟是能减肥的，但是一定要每天坚持锻炼，这样才会有减肥的效果，如果坚

早上起床快走30分钟能减肥吗?

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

早上起床后快走30分钟，能够达到减肥的效果。如果比较肥胖，需要在医生指导下结合血

早晚各跑40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晚各跑40分钟能减肥的。但是一定要坚持才能够有减肥的效果。如果是间歇性的运动，

每天早上快走四十分钟可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上快走40分钟是可以减肥的。快走属于有氧运动，运动能够消耗能量，从而起到减

晚上快走40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上快走40分钟是可以达到减肥的效果，快走的过程中能让身体产生一定的热量进行消耗

跑二十分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑20分钟是能减肥的。跑步它属于有氧运动，有氧运动能够加速脂肪的分解与燃烧，从而

每天快走40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天快走40分钟是能够起到减肥的作用的，因为脂肪在运动过程中的半小时以上就开始进

走路40分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路40分钟是属于持续性，可以达到减肥的作用。走路看起来比较简单，但是在走路的过