运动后喝粥会不会发胖

运动后喝粥会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

运动后适量的摄入粥类食物是不会引起发胖的。患者不要过于紧张，一定程度上还有助于保

运动过后喝酸奶会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后喝酸奶是不会引起发胖的，这时候喝酸奶还有利于酸奶被吸收，而且平时经常喝酸奶

吃饭和喝粥哪个更容易发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饭和喝粥相比，吃饭容易发胖。因为吃饭大多是吃主食，比如馒头、面条儿、米饭、包子

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶是否会发胖，主要取决于酸奶的摄入量以及总体的热量摄入。酸奶本身含有

健身后喝粥会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

健身后喝粥并不会直接导致发胖，但要注意粥的种类和摄入量。健身后，身体需要补充能量

健身后喝粥会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

健身后喝粥是不会发胖的。大多数的粥都是以大米、小米为主，还会适当的添加一些坚果，

运动完喝脉动会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动锻炼后是可以喝些脉动的，并不会引起发胖，对及时的体液回补，以及微量元素补充，

喝甜粥会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝甜粥一般会导致发胖，甜粥有一定的含糖量，如果经常喝甜粥，就可能会导致发胖，但若

运动后喝一瓶啤酒会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后喝一瓶啤酒不会引起发胖。啤酒当中主要是酒精来提供热能，酒精中的能量不是在肌

运动后喝酸奶会发胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

运动后喝酸奶一般不会发胖。酸奶属于益生菌，对人体是非常有益的，能够促进胃肠道蠕