减肥跑步后要喝牛奶吗

跑完步喝牛奶影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步喝牛奶对减肥可能是会有一定影响的，这种影响不大，所以建议不要过度的担心，放

旺仔牛奶减肥可以喝吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

旺仔牛奶减肥期间是不可以喝的。在减肥期间喝牛奶的时候最好注意不要喝一些饮料型的牛

减肥夜跑后能不能喝牛奶

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥夜跑后是可以喝牛奶的。夜跑后喝杯牛奶可以补充身体需要的能量，而且晚上喝牛奶还

减肥可以喝鲜牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以喝鲜牛奶的，能够补充身体营养，但是不要喝太多，而且喝牛奶的时候一定注意

早晚喝牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晚喝牛奶如果过多，对减肥会有不利影响。牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素

早上喝牛奶减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上喝牛奶通常不能减肥。牛奶中含有丰富的乳清蛋白，多喝牛奶对身体是有好处的，也

喝牛奶代餐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝牛奶代餐是可以减肥的。牛奶代餐的减肥法是一种以喝牛奶为主的减肥方法。因为牛奶不

减肥跑完步可以喝牛奶吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

减肥跑完步最好不要喝牛奶，因为在跑步的时候身体上会大量的出汗，所以会导致体内出现

晚上跑完步喝牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跑完步之后喝牛奶是可以减肥的，但是尽量喝脱脂牛奶，因为脱脂牛奶是不含脂肪。如

喝牛奶可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝牛奶一般有助于减肥。牛奶中含有比较丰富的蛋白质以及微量元素，通常可以补充身体