吃菱角会不会长胖

女,27岁 2019-05-04

病情描述:朋友旅游回来后送了很多菱角过来,味道很好,每天都要吃好多个,想问一下吃菱角会不会长胖呀?

菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳,止消渴,解酒毒的功效。菱角还具有一定的抗癌作用,一般可以用来预防食道癌、胃癌、子宫癌等。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。菱角虽然药用价值很大,但食用时要注意不宜过量,也不能生吃,因为在菱角、荸荠上寄生有姜片虫,生吃后会引起腹痛、腹胀、腹泻等,重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等。

2019-05-04

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