学生什么时间喝水能瘦

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:学生什么时间喝水能瘦

学生在早晨空腹和饭前半个小时喝水比较容易瘦。一般情况下,是不建议学生减肥的,因为这个时候学业比较重,而且处于生长发育的关键时期,减肥会影响身体健康和学习成绩的提高。但是,如果体型过于肥胖,或者超重的话,就需要通过一定的科学合理手段来减肥。早晨起来一杯温开水可以帮助清理肠道,帮助排出宿便,有助于减肥;吃饭前喝一些开水可以增加饱腹感,减少进食量,也有助于减肥。

2020-05-19

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