小学生睡眠时间不足的危害有哪些

未知,0岁 2020-09-19

病情描述:小学生睡眠时间不足的危害有哪些

小学生睡眠时间不足的危害有以下内容:会阻碍生长期身高增长、导致出现记忆力衰退以及反应迟钝现象、还促使免疫力下降导致容易生病。所以小学生一定要安排好睡眠时间,不能熬夜,要坚决保证有足够的睡眠,一般情况下小学生应该要保持十个小时左右的睡眠时间,所以一定要合理安排作息时间,不仅如此,还需要多喝牛奶,以增强营养。

2020-09-21

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