暴走减肥还是跑步减肥

饭后暴走能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后暴走是可以减肥的，暴走属于一种剧烈性的运动，最好不要在餐后立刻进行，可以选择

减肥操减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

跑步减肥可以跑跑走走吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥应该是可以跑跑走走的，因为减肥的话主要就是通过有氧运动等一些运动方法，来

暴走能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

暴走可以减肥的。暴走是锻炼腿部的最好的一种方法，暴走可以让腿部的脂肪转化为肌肉，

跑步比较减肥，还是暴走比较减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

二者相比之下跑步的减肥效果会更好，那是因为每个人的体质情况都不一样，并且年纪也不

减肥跳减肥操好还是跑步好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时不管是跳减肥操还是跑步都是好，可以根据自己的喜好进行选择。减肥操和跑步都是

晚上暴走能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下晚上暴走是能够减肥的，但是暴走的运动量很小，需要长时间的坚持和长时间的

暴走可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

暴走也是可以减肥的。但是要长时间的暴走才能够达到减肥的效果，因为走路以及跑步燃烧

轮滑减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

轮滑和跑步相比起来还是跑步比较减肥，所以在跑步的过程中，可以让腿部的肌肉得到很好

跳操减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

两者都可以减肥，但是还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产