跑步减肥可以跑跑走走吗

减肥跑步是快走还是慢跑

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥跑步快走效果是比较明显的，建议患者在减肥期间，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬

跑步走走停停对减肥有效果吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步走走停停对减肥也是有效果的。不管是跑步还是走路，都是可以达到减肥的效果，只是

走步和跑步哪个减肥快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

走路和跑步，应该是跑步减肥比较快，因为跑步可以更好的燃烧体内的脂肪，从而来达到减

暴走减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

暴走和跑步相比较来说跑步减肥效果比较好，但由于每个人的体质不同，而且年龄不同，因

跑步跑跑走走对减肥有效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步跑跑走走，对减肥也是有效果的。跑步属于有氧运动，运动能够加大体内对脂肪的分解

跑跑走走一小时可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑跑走走一小时可以起到减肥的作用，因为适当的运动能够加快身体的血液循环，起到加快

跑步跑跑停停能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步跑跑停停可以达到一定的减肥效果，只要是运动就可以消耗体内的脂肪。但是需要注意

跑步跑不动走路减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步跑不动走路是可以减肥的，建议患者走路时动作尽量快一些，能够快速的燃烧体内的脂

减肥跑步可以停下来走几步吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥跑步的时候，最好能够坚持跑下去，不要再跑了几步之后又停下来走几步。如果在跑步

跑步跑一会走一会可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步跑一会儿，走一会儿也是可以减肥的。跑步属于有氧运动，如果每天坚持半个小时跑步