孕期可以喝乳酸菌饮品吗?

女,32岁 2019-04-27

病情描述:刚怀孕不久,我就天天盼望的孩子能早一点出生,可是那我不知道孕妇吃些什么好,孕期可以喝乳酸菌饮品吗?

孕期饮食是有禁忌的,不要吃烧烤、膨化食品和腌制产品,可以喝乳酸菌,可以调理排便功能,多吃新鲜水果和蔬菜,孕妇在各个阶段的检查都是不同的,孕妇在怀孕的时候适当的喝一些酸奶,对身体是有好处的。忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠。如果怀孕期间,总是暴饮暴食,那么很容易引起体重增长过快,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果。平时多注意饮食的均衡。在怀孕的时候不要吃过多的零食,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。

2019-04-27

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怀孕期间可以适量饮用乳酸菌饮品。这类饮品含有益生菌,有助于维持肠道菌群平衡,促进

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