女生一次例假持续几天

2025-06-18

女生一次例假通常持续3-7天，具体时长因个体差异而异。大多数女性的月经周期为21-35天，期间子宫内膜脱落出血，前2-3天量较多，后期逐渐减少。

月经持续时间受激素水平、体质、压力等因素影响。青春期女性可能周期不稳定，而围绝经期女性可能出现经期延长或缩短。若持续超过7天或短于2天，或伴随严重痛经、大量出血每小时浸透一片卫生巾，需警惕多囊卵巢综合征、子宫肌瘤或内分泌失调等疾病，建议就医检查。

保持外阴清洁，避免经期剧烈运动或性生活。记录月经周期有助于发现异常。若出现周期紊乱如间隔＜21天或＞35天、非经期出血或闭经超过3个月，应及时妇科就诊。贫血患者需加强铁质补充，经期注意保暖和休息。

2025-06-18

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