孕晚期可以睡午觉吗？

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

孕晚期是可以睡午觉的，怀孕晚期可以小睡一会儿，如果孕妈坚持睡午觉的话，会发现午觉

睡午觉会影响减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡午觉是不会影响减肥的。睡午觉的话是可以帮助人休息的，是可以帮下午工作的时候有一

睡午觉可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于减肥的人，可以在平时睡午觉，睡午觉能够有辅助减肥的作用，但如果想要完全通过睡

中午睡午觉有利于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午睡午觉对减肥是有利的，但是不能够睡的时间过长。中午时睡午觉可以缓解人体的疲乏

怀孕没睡午觉会头晕吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

怀孕没睡午觉有可能会头晕。通常在怀孕后会导致体内的激素水平发生改变，而且还有可

饭后睡午觉会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

午后睡午觉有可能会发胖。吃过午饭适当地睡午觉，能够使精力感觉到比较的充沛，并且

小儿经常不睡午觉影响发育吗

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

小儿经常不睡午觉一般是不影响发育的。不睡午觉一般是不会影响发育的，家长不需要太

中午不睡觉对小孩好吗

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

中午不睡觉对小孩不好。中午不睡午觉孩子的身心都不能得到放松。孩子长时间活动，腿

小儿中午不午睡影响骨骼发育吗

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

小孩中午不睡午觉一般不会影响骨骼的成长发育，如果晚上睡眠时间比较充足，白天的时候

减肥能睡午觉吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一般可以睡午觉，但是尽量避免睡的时间过长。在减肥期间通常睡午觉，并不会影响