女,30岁 2019-08-11
病情描述:再过几天我就要到预产期了,由于肚子特别大,晚上睡眠总是不好,所以导致白天的精神不佳,我想问一下孕晚期可以睡午觉吗?
孕晚期是可以睡午觉的,怀孕晚期可以小睡一会儿,如果孕妈坚持睡午觉的话,会发现午觉过后,身体的疲劳度会相对减轻,因为此时子宫明显增大,晚上容易影响睡眠,因为子宫增大,影响下肢血流,在这个阶段会出现白天精神不佳的现象,可以适当地午睡,这有助于休息,孕妈尝试睡一个安稳的午觉,会发现不好的情绪会在睡梦中渐渐挥散,也可以适当地缓解疲劳,然而不建议睡眠时间过长,以免影响晚上的睡眠,孕妈如果注意睡眠不足,不仅会影响到自身的食欲、身体健康,而且还会间接影响到胎宝宝的正常发育。
2019-08-11
每天睡午觉会发胖吗
每天睡午觉跟发胖没有直接的关系,导致发胖的原因很平时不良的生活习惯和饮食习惯有关
睡午觉的时候咳嗽是怎么了
睡午觉的时候咳嗽,可能是受凉感冒引起的,也可能是患有支气管炎引起的。如果患者存在
饭后睡午觉会发胖吗
午后睡午觉有可能会发胖。吃过午饭适当地睡午觉,能够使精力感觉到比较的充沛,并且
中午不睡觉对小孩好吗
中午不睡觉对小孩不好。中午不睡午觉孩子的身心都不能得到放松。孩子长时间活动,腿
怀孕没睡午觉会头晕吗
怀孕没睡午觉有可能会头晕。通常在怀孕后会导致体内的激素水平发生改变,而且还有可
睡午觉可以减肥吗
对于减肥的人,可以在平时睡午觉,睡午觉能够有辅助减肥的作用,但如果想要完全通过睡
中午睡午觉有利于减肥吗
中午睡午觉对减肥是有利的,但是不能够睡的时间过长。中午时睡午觉可以缓解人体的疲乏
减肥能睡午觉吗
减肥一般可以睡午觉,但是尽量避免睡的时间过长。在减肥期间通常睡午觉,并不会影响
小儿不睡午觉有什么影响吗
小儿不睡午觉会导致生长和发育受到一些不利影响。小儿不睡午觉可能会导致自身的记忆
戴隐形眼镜可以睡午觉吗
戴隐形眼镜一般情况下不可以睡午觉,通常戴着隐形眼镜在睡午觉的时候,眼睛会处于一种
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了