电脑族如何保护眼睛

未知,0岁 2020-08-30

病情描述:电脑族如何保护眼睛

首先要注意休息,如果在电脑前连续工作一个小时之后,应该要休息十分钟左右。平时也要加强体育锻炼,增强个人身体素质,定期进行身体的检查。其次是要注意电脑室内光线要适宜,不可以过亮或者过暗。在使用电脑时,也要注意保持适当的姿势,眼睛到屏幕的距离最好是在四十到五十厘米,双眼可以平视或者轻度向下注视屏幕。如果在使用电脑的过程中,眼睛出现不适,就需要前往医院寻找专业的眼科医生。

2020-08-31

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