小睡多久可以缓解疲劳

什么可以缓解眼疲劳？

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

眼镜疲惫不堪是长期不间断用眼的结果，表现为眼镜流泪，发胀，疼痛干涩等，如长此以往

中午睡五分钟可以缓解疲劳吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中午睡五分钟通常不可以缓解疲劳。午睡通常可以消除身体的疲劳，还可以快速的恢复身

缓解眼睛疲劳可以缓解近视吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼睛疲劳是否可以缓解近视，要根据具体的情况来决定。如果是假性近视缓解眼睛疲劳

怎样可以缓解眼疲劳

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

缓解眼疲劳可以采取局部热敷按摩，促进血液循环，也可以使用一些眼药水来缓解疲劳，如

怎样可以缓解疲劳？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

疲劳主要分为躯体的疲劳和脑力的疲劳。对于躯体的疲劳来说，最重要的就是保证充足的睡

中午睡多久就可以缓解疲劳

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

中午一般可以睡30分钟到60分钟左右就可以缓解疲劳。通常中午适当的午休可以缓解

松露可以缓解疲劳吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

松露可以缓解疲劳。松露中含有维生素B和维生素C，有较好的抗疲劳效果，维生素B有

午饭后睡1小时可以缓解疲劳吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

午饭后睡一个小时可以缓解疲劳。因为午睡时间以半个小时至一个小时为宜，如果睡多了

缓解眼部疲劳可以冷敷吗

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

缓解眼部疲劳通常情况下不可以冷敷，最好选择热敷的方式或按摩的方式来缓解症状，通过

柠檬可以缓解疲劳吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

柠檬可以用来缓解身体疲劳，而且缓解的效果非常明显，很适合身体疲劳的患者食用。柠檬