减肥在腰上那个圈叫什么

呼啦圈减肥瘦腰有哪必知的5个要点

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

呼啦圈减肥瘦腰必知5要点，首先第一点是呼啦圈的选择上要选择比较轻巧，而且外面要包

怎么样能减肥瘦腰上的赘肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥瘦腰上的赘肉的方法是转呼啦圈，也可以通过跑步以及仰卧起坐等运动进行瘦身。如果

呼啦圈减肥瘦腰必知5要点

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

呼啦圈减肥瘦腰必知5要点，首先第一点是呼啦圈的选择上要选择比较轻巧，而且外面要包

沙袋绑腰上能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

单纯的把沙袋绑在腰上起不到减肥效果，但如果绑在腰上同时进行有氧运动可以起到减肥的

摇呼啦圈能瘦腰上的赘肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

转呼啦圈能够瘦腰上的赘肉，转呼啦圈属于一种有氧运动和训练，整个腰部和臀部都可以参

腰上长一圈红疙瘩是什么

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

腰上长一圈红疙瘩可能是患有皮炎或者是湿疹所引发的，还有可能是皮肤过敏所导致的，另

固定在腰间的减肥圈能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

固定在腰间的减肥圈虽然有减肥效果，但是效果并不是特别理想，并且容易造成反弹。减肥

什么运动可以瘦腰上的赘肉

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

可以瘦腰上赘肉的运动有转呼啦圈、仰卧起坐以及跳绳等等，需要坚持进行运动锻炼，并且

放在腰上转的可以减肥的是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

放在腰上转的可以减肥的是呼啦圈，每天转呼啦圈可以锻炼腰腹部的肌肉，能够减掉局部的

减腰上的赘肉怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减掉腰上的肉建议平时可以进行转呼啦圈或者是健身操这一类的运动，特别是可以进行