怀孕的人可以跑步吗

女,21岁 2019-05-19

病情描述:我今年21岁了,是一名孕妇,老公拉我早晨去跑步,想咨询一下孕妇能跑步吗?

在怀孕期间有的孕妇会因为过激运动导致子宫不节律的收缩,引起下腹坠痛及阴道流血等情况。孕妇一般不建议跑步,尤其是孕早期容易流产。怀孕前三个月的话注意休息,不然很容易引起流产的情况,怀孕前三个月的话胚胎不是特别的稳定。注意怀孕期间尽量的不要出去跑步的情况,不然流产的话伤害是比较大的。到怀孕后期,胎儿越来越大,孕妇的活动非常不方便,此时如果跑步可能会摔倒。孕期可以适当散步或者孕妇瑜伽,缓解身体疲劳,还能促进肠胃蠕动。

2019-05-19

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