女,33岁 2019-06-09
病情描述:孕妇是否适合运动,我有跑步锻炼的习惯,现在怀孕了不知道还能继续跑步吗?
在怀孕初期不建议剧烈的运动,可以散步,根据自己的体力和爱好,做一些运动量不大的活动是必要的,也是安全的。可以适当的做一些能身体促进新陈代谢,增强心肺功能的运动。怀孕后适当的锻炼有利于孕妇和胎儿,但一点要避免剧烈的运动,如果您以前就有跑步的习惯,前三个月以散步为主,等到胎儿慢慢地稳定后可是适当的慢慢地跑。建议你可以采取散步的形式来锻炼,根据身体条件控制运动时间,避免疲劳。加强营养多吃含蛋白质维生素高的饮食,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
2019-06-09
怀孕初期可以跑步吗
怀孕初期通常指怀孕前三个月,此时期是胚胎发育的最关键的时期,这段时间胚胎极易受到
怀孕后可以跑步吗
怀孕后,一般是建议不要进行剧烈运动,避免引起先兆流产的可能,怀孕后不适合跑步,跑
怀孕期间可以跑步吗
怀孕前三个月是流产的高发期,所以,怀孕初期不建议跑步或者剧烈活动,稳定后可以适当
怀孕的人可以跑步吗
在怀孕期间有的孕妇会因为过激运动导致子宫不节律的收缩,引起下腹坠痛及阴道流血等情
孕妇可不可以跑步
孕妇怀孕期间能不能跑步,一般要视具体情况而定,毕竟每个人的身体状况和个体差异是不
请问怀孕后能不能跑步呢
您好,怀孕后可以跑步运动吗孕妈妈在孕期最好不要进行跑步运动的,尤其是孕前期的时候
怀孕初期可以跑步吗
在怀孕初期的时候,应该避免剧烈的运动,特别是在怀孕前三个月的时候,胎儿还没能完全
怀孕能跑步吗
怀孕之后是可以适当跑步的,不过不建议在孕早期和孕晚期跑步。在孕早期的时候胚胎发育
怀孕后可以跑步吗?
早孕试纸测试一下的如果检查阳性就是怀孕了,其实每天慢走15-30分钟对孕妇是很有
刚怀孕能跑步吗
刚怀孕尽量不要跑步,因为怀孕初期胚胎并没有发育稳定,在跑步的过程中可能会发生流产
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