在高原减肥是不是更快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在高原减肥并不是更快。高原地区是属于低氧的环境，不少人在进入高原地区后会产生高原

一天跑步半小时不节食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天跑步半个小时不节食也是可以减肥的。因为减肥主要是通过运动的方法来使身体多余的

减肥运动需要穿塑身衣吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动不需要穿塑身衣。减肥运动的时候穿比较舒适的衣服就可以了。因为如果是穿塑身

一天不连续的运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一天不连续的运动也可以减肥，但是最好每次运动别少于20分钟，还要属于有氧运动，比

什么运动更容易减肥

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧运动，可以促进新陈代谢,使

饮食减肥快还是运动减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饮食减肥也不是很快，运动减肥效果还是比较快的，但是如果是想要减肥效果更加好，那么

不运动靠控制饮食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不运动靠控制饮食减肥是可以减肥的，但是反弹的速度也是很快的。想要不运动减肥的话，

减肥快点好，还是慢点好

张子义 主任医师  中日友好医院

相对来说慢一点减肥好，因为减肥速度慢一点身体能够接受，机体循环代谢也能跟得上，如

十一点运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

十一点运动能减肥。运动能够使体内能量消耗，从而达到减肥的目的。运动减肥可以进行有

运动穿紧身衣服减肥会更快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下穿紧身衣减肥并不会让减肥的速度变快，因为紧身衣不能够帮助身体排出多余的