减肥早上可以吃多一点吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥早上可以吃多一点吗

减肥早上不可以吃多一点。但是早晨必须得吃饭,要不然空腹进行运动的话,可能会导致机体出现不耐受的状态。然而如果早晨吃的过多的情况下,可能会存在着机体在运动结束后,却远远超不过食物所产生的热量,这样的话是会容易引起脂肪堆积的现象的。所以必要时建议早餐要适量,中午的时候可以吃的饱一些,晚上尽量要少吃比较好。

2020-05-23

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