睡眠障碍应该如何调理？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡眠障碍多见于神经衰弱，情绪焦虑等。建议你适量的增加运动，建立有规律的一日生活制

什么方法治疗睡眠障碍

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡眠障碍主要是因为长时间失眠所引起的疾病，这种疾病如果不及时治疗，就会给人的大脑

睡眠障碍的危害有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

关于睡眠障碍的危害有哪些？ 睡眠是一种主动过程、睡眠是恢复精力所必须的，休息有

睡眠障碍的处理方法是什么

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠障碍的类型还是比较多的，有入睡困难，有半夜容易醒，也有患者是睡眠比较浅，要改

睡眠障碍可以用中药调理吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍一般能用中药调理。一般可以在医嘱下选择栀子或者黄连等药物来改善，并且也可

克服睡眠障碍的方法有哪些？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍一般是因为压力大，心情不好导致的失眠，可以用药物治疗睡眠，药物治疗睡眠既

治疗睡眠障碍的方法有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现。方法呢有三个方面，第一种就是

睡眠障碍失眠可以调理好吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠障碍失眠一般是可以调理好的。睡眠障碍与长期精神负担过重和脑力劳动有较大的关

睡眠障碍需要调理多久

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠障碍需要调理多长时间是不确定的，如果症状不是很严重，有很能一到两个月症状就会

睡眠障碍怎么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

睡眠障碍可以合理的调整自己的作息时间进行改善，如果居住的环境比较吵也可以调整自己