孕期可以吃驴肉么

女,28岁 2019-06-21

病情描述:朋友怀孕了,医生叮嘱要注意饮食,但是她一直都很喜欢吃驴肉,担心会对胎儿造成影响,想问一下孕期可以吃驴肉么?

怀孕后孕妇是可以吃驴肉的,但是不要多吃,要适量,驴肉中含有大量的蛋白质氨基酸,还富含微量元素,比如有钙、磷、铁等,营养价值还是很高的,可以促进宝宝的发育,而且含脂肪比较少,孕妇吃驴肉能够补充孕期所需要的营养,具有滋补作用。所以适当的吃一些驴肉不会影响到孕妇和宝宝健康,孕期还需要合理补钙促进胎儿骨骼发育,补充铁剂以预防孕期贫血。孕期饮食上也要注意多样化,吃肉的同时还要多吃新鲜的青菜瓜果,补充维生素,预防孕期便秘的发生等。孕妇要定期进行产检,

2019-06-21

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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