孕期可以吃驴肉么
女，28岁 2019-06-21
病情描述：朋友怀孕了，医生叮嘱要注意饮食，但是她一直都很喜欢吃驴肉，担心会对胎儿造成影响，想问一下孕期可以吃驴肉么？
怀孕后孕妇是可以吃驴肉的，但是不要多吃，要适量，驴肉中含有大量的蛋白质氨基酸，还富含微量元素，比如有钙、磷、铁等，营养价值还是很高的，可以促进宝宝的发育，而且含脂肪比较少，孕妇吃驴肉能够补充孕期所需要的营养，具有滋补作用。所以适当的吃一些驴肉不会影响到孕妇和宝宝健康，孕期还需要合理补钙促进胎儿骨骼发育，补充铁剂以预防孕期贫血。孕期饮食上也要注意多样化，吃肉的同时还要多吃新鲜的青菜瓜果，补充维生素，预防孕期便秘的发生等。孕妇要定期进行产检，
2019-06-21
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主任医师 北京医院
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