女,22岁 2022-01-08
病情描述:我的头部有些前倾,无意间听同事说如果睡觉不枕枕头,可以改善这种症状,睡觉不枕枕头能改善头部前倾吗?
睡觉不枕枕头不一定能改善头部前倾。枕头可以维持颈椎的生理曲度,有效减轻颈椎肌肉痉挛。
要结合自身头部前倾的情况,如果症状不明显,可以选择躺硬板床的方式,或者在日常生活当中需要把腰挺直,养成良好的坐姿,还能够改善颈椎病,有助于缓解这种症状。
需要适当锻炼身体,通过跑步的方式,增加身体的抵抗力。
2022-01-10
睡觉不用枕头对颈椎好吗
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晚上睡觉不用枕头好吗
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睡觉不睡枕头好吗
睡觉不睡枕头是一种不好的习惯,如果是患有颈椎病的患者,睡觉时不枕枕头对身体是有害
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睡觉的时候不枕枕头好吗
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宝宝晚上睡觉不枕枕头有什么危害
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头连着脖子疼睡觉可以枕枕头吗
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