运动到哪种程度可以减肥

间断运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下间断的进行乐运动减肥的效果并不是非常明显的。因为通过运动方式进行减肥需

哪些运动可以减肥？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。1、

哪种运动能最快的减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过运动的方式去进行减肥，能够选择的运动方法有很多。如通过跑步、练习瑜伽、游泳锻

运动减肥速度

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥速度 减肥最快的运动要数有氧运动。有效的有氧运动，是指每次持续40分钟

运动达到什么程度才能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要通过运动锻炼来达到减肥瘦身的功效需要一个长期坚持的过程，至于运动到什么程度，

运动可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动是可以帮助我们减肥的，尤其是控制饮食的同时多运动，减肥效果更好。想要通过运动

减肥运动过程可以休息吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

患者在减肥运动的过程中是可以休息的，患者在运动的初期，要有一个恢复期的时间，建议

运动到什么程度才可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动到一定的量就可以达到减肥的效果，平时可以进行一些慢跑或者是进行跳绳，都可以减

哪种运动最减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

游泳、跑步、跳绳这三种运动减肥效果是最快的。因为这三种运动燃烧脂肪的效果是比较快

什么运动减肥最快

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

并没有哪种运动可以快速减肥，因为运动减肥是需要时间过程的，本身脂肪分解代谢，都是